肩周炎患者在冬天如何护理
来源： 杭州骨科医院??发布时间：11-13
肩周炎的症状想必大家都了解，那就是怕冷，换季的时候不用说了，是很痛苦的，那冬天的时候就是雪上加霜，漫长的冬季，肩周炎患者家里要一直开着暖气，开的足足的，否则患者的冬天是很难过的。下面为大家介绍的就是肩周炎患者在冬天如何护理。一起来看看吧。
肩周炎患者在冬天如何护理？
1、进行医疗锻炼
医疗锻炼是一种乐观主动的调养治疗，又是一种针对疾病性质的体育锻炼，具有明确的医疗目的。中老年朋友们可以咨询医生的意见，进行医疗锻炼。
2、运动要适量
冬季来临，中老年要注意适当的劳动和运动，不可过量，以防肩关节扭伤。
如果扭伤了，应及时治疗，服药、理疗、按摩，不使淤血阻塞经脉，以防本病发生。
3、进行局部推拿
局部推拿是通过在肩部施行一些简便易行的推拿手法，达到改善病部血运、促进炎症吸收、解除肌肉痉挛、松解关节粘连、恢复关节等效果的调养治疗。主要包括揉捏肩周、掐拨病部等手法。
4、要注意防寒
冬天天气寒冷，肩关节周围容易发炎，中老年应注意防寒保暖，在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。
以上就是肩周炎患者在冬天如何护理的相关介绍，希望对大家有帮助。
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